Experiencias

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El entrenamiento en ayunas. ¿En qué consiste?

Por | 2017-06-02T08:49:40+00:00 junio 2, 2017|Experiencias|

En esta estrada quiero hablaros del entrenamiento en ayunas, ya que es muy importante estar bien informado, conocer nuestro cuerpo y nuestras necesidades antes de ponernos a practicarlo. ¿En qué consiste el entrenamiento en ayunas? Como he comentado, consiste en entrenar con el estómago vacío, para aquellos que estén acostumbrados a desayunar poco no [...]

3 Juegos para que los niños disfruten de la bicicleta

Por | 2017-05-05T17:45:08+00:00 abril 12, 2017|Experiencias|

Muchas veces, cuando queremos salir a pasear, entrenar o, simplemente, rodar en bicicleta con niños nos olvidamos que son eso, niños. Por eso, quiero explicaros varias formas de hacer más divertido el hecho de salir con la bicicleta. Lo primero que debemos hacer sería denominarlo con algún nombre que les motive. Pasear, entrenar o ir [...]

Salir en bici en familia

Por | 2017-05-05T17:45:08+00:00 abril 10, 2017|Cicloturismo, Experiencias|

Salir en bici en familia puede convertirse en una experiencia única, es la manera de disfrutar haciendo deporte al aire libre y de incentivar a los niños a esta práctica tan saludable. Para ello en esta entrada del blog de Ciclismo Decathlon os daremos los pasos necesarios para que todo vaya sobre ruedas en [...]

Hacer del deporte tu profesión: Spot BTWIN 520

Por | 2017-05-05T17:45:09+00:00 marzo 24, 2017|Bicicleta de Montaña, Experiencias|

De dónde vengo: Me llamo Josep Peris (Peris para tod@s), tengo 35 años y empecé en Decathlon hace 5 como técnico de Taller en la tienda de Xátiva, donde aprendí mucho sobre BTWIN y todo el equipo que tenía detrás de cada bicicleta, pieza, equipamiento y accesorios, lo que me llevó a ser cada [...]

Elegir bici sin pedales: ¿Cuál podemos escoger?

Por | 2017-05-05T17:45:09+00:00 marzo 6, 2017|Experiencias|

En el anterior post os contábamos las ventajas de las bicis sin pedales: Inicio más temprano en el ciclismo, mayor psicomotricidad de nuestro hijo y mayor confianza encima de la bici. Pero una vez sabemos todo esto. ¿Qué bici podemos escoger? Cómo elegir bici sin pedales En BTWIN tenemos tres modelos de bici sin pedales que [...]

Bici sin pedales: el inicio de los ciclistas del futuro

Por | 2017-05-05T17:45:09+00:00 marzo 3, 2017|Experiencias|

Se acerca primavera y con ello el buen tiempo. Si tu hijo o hija tiene la edad justa para empezar a disfrutar de la bici con sus papás, sigue leyendo y te damos las claves para elegir bien esa primera bici para aprender a pedalear. Hace unos años, cuando nos disponíamos a comprar una bicicleta [...]

Calambres. El némesis del ciclista.

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 octubre 18, 2016|Experiencias, General|

¿Cómo evitar los calambres? Son muchas las personas que sufren este mal a menudo, y casi todo el mundo conoce la sensación tras sufrir un calambre, son molestos y dolorosos, por ello, en esta entrada os vamos a dar unos consejos sobre cómo evitarlos o retrasarlos lo máximo posible durante la la práctica de nuestro [...]

B’TWIN Test: Hoptown 500 24v

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 septiembre 5, 2016|Bicicleta Eléctrica, Experiencias|

Conoces nuestro modelo Hoptown 500 E? Esta semana, le hemos dado un paseo por las calles de A Coruña para daros nuestra impresión acerca de nuestra pequeña eléctrica. La bicicleta plegable con asistencia al pedaleo es nuestro buque insignia para hacerse un hueco en el cada vez más competido mundo de las bicicletas con asistencia [...]

El bronceado ciclista: consejos de protección solar

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 julio 11, 2016|Accesorios, Experiencias, General|

En el ciclismo es muy frecuente pasar largas horas pedaleando bajo el sol. Sabemos los beneficios que tiene realizar deporte, pero tenemos que tener en cuenta el impacto que el sol puede tener sobre nuestra piel, ya que puede ser mucho más grave de lo que imaginamos. En un principio, cualquier fotoprotector es válido, pero [...]

B’twin presenta sus novedades de ciclismo de carretera a la prensa especializada

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 junio 30, 2016|Accesorios, Bicicleta de Carretera, Equipamiento, Experiencias|

#QueNadaTeFrene El pasado 23 de junio el equipo de embajadores B’twin junto a Carlos Blasco, monitor país de Orao y Aptonia, tuvimos el placer de compartir una jornada agradable jornada con Sergio Palomar, periodista de Ciclismo a Fondo,  y J. Daniel Hernández, de la revista Ciclista. El objetivo de este encuentro fue mostrar a la [...]

Crónica Soplaoman 2016

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 junio 24, 2016|Experiencias|

Hoy queremos compartir la experiencia de un gran fin de semana en el Soplao con el equipo de embajadores de Decathlon. Hemos organizado una expedición de embajadores al “infierno cántabro”, con participación en diferentes modalidades: BTT, Maratón, Combinada y Soplaoman. Sin saber muy bien donde me meto, me apunto al Soplaoman, que consiste en 10000 [...]

¿Prueba de esfuerzo? Asegura tus pedaladas

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 junio 13, 2016|Experiencias|

¿Por qué hacerme una prueba de esfuerzo si llevo años pedaleando y me encuentro bien? Con el avance de la tecnología, hoy en día tenemos a nuestra disposición aparatos que nos controlan el ritmo caríaco y que incluso nos indican en la zona de trabajo respecto a nuestro VO2max. Pero no es suficiente para llevar [...]

Después de un parón… Hay que volver a pedalear

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 mayo 18, 2016|Experiencias|

Ahora que ya están volviendo las buenas temperaturas y agradece salir a pedalear y recuperar esas marcas del sol en tú piel que durante el invierno han ido desapareciendo, nos inquieta varias dudas. ¿ Como tengo que empezar a coger la forma ? ¿ Muchas horas ? ¿ Mejor salgo solo, así no fuerzo ? [...]

El dolor del ciclista: tendinitis

Por | 2017-05-05T17:45:12+00:00 noviembre 4, 2015|Experiencias|

Hola de nuevo Biker’s, Si sois buenos seguidores del BLOG SIN FRENOS, sabréis que no hace más de cinco meses sufrí una lesión y si no es así, tranquilos…;) Os lo explico a continuación, ya que con previsión y conocimientos podremos prevenir el mal del Ciclista: Las lesiones, muchas veces llegando a romper la pasión por [...]

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