Experiencias

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La Loire à vélo: cicloturismo en estado puro

Por |octubre 10, 2014|

El río Loira es el más largo de Francia, con 1.020 km, y cruza el país desde el Macizo Central hasta su desembocadura en Saint-Nazaire. En su ribera se encuentra uno de los carriles bici con más encanto de Europa conocido como “La Loire à Vélo”, que comienza en la ciudad de Nevers y finaliza [...]

Tácticas de imagen: ¿Te han pillado?

Por |octubre 3, 2014|

¿De qué va esta entrada? Pues de eso, de posturear, de aparentar, tirarse el rollo… como lo queráis llamar, pero al fin al cabo es eso, intentar aparentar algo que no eres. A veces te lo crees hasta tú, y otras, la bola que te has tirado es tan grande que no te la compra [...]

La bici en tu salón no solo como instrumento decorativo – Los rodillos

Por |septiembre 14, 2014|

El rodillo es una herramienta imprescindible para todo aquel que quiera complementar su entrenamiento o que no quiera perder esa ansiada forma que tanto le ha costado conseguir.  Ponte en situación, llegas del trabajo, tienes ganas de montarte en tu amada bicicleta, pero apenas queda una hora de sol, así que te quedas en casa. [...]

Dónde ir en bici con los hijos

Por |julio 29, 2014|

La bici, más allá de lo deportivo, es un medio estupendo para que los más peques disfruten de la naturaleza, salir a la calle con sus amigos o con la familia. Se pueden hacer infinidad de planes con la bicicleta, ya que ésta permiten un radio de movilidad (en función de la edad y estado [...]

Guerra psicológica en grupetta

Por |julio 24, 2014|

Los piques son tan antiguos como la propia bicicleta, y es que va incluido en el ADN de ciclista, si amas este deporte, no tienes otra, serás un ‘picado’ sí o sí. Así que en esta entrada os relataré los truquillos de guerra psicológica que solemos hacer cuando te ves fuerte, las fuerzas flaquean o [...]

Plan de entrenamiento (I)

Por |julio 18, 2014|

Cuando hacemos una salida en bici estamos condicionados por algo muy importante: nuestra forma física, por eso desde nuestro blog SIN FRENOS os iremos dando todo tipo de consejos y nociones sobre cómo entrenar. En esta primera entrada sobre el entrenamiento, hablaremos de cosas que tenemos que tener en cuenta en nuestras primeras salidas. Las [...]

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