Disfruta del ciclismo con protección: Guantes y casco de ciclismo

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Disfruta del ciclismo con protección: Guantes y casco de ciclismo

kec 17 Mar 2017

Cuando salimos con nuestras bicicletas, la principal premisa es disfrutar en contacto con la naturaleza, de la compañía de nuestros amigos y de nuestro esfuerzo, pero hay que hacerlo con un mínimo de seguridad. Sigue con nosotros y descubre cómo practicar MTB de manera segura.

Día a día salimos a la montaña a pedalear por nuestros senderos y pistas, y cada día veo como cada vez somos más los que compartimos pasión y veo más y más gente que se inicia en el mundo del BTT, pero compruebo que aún hay muchísima gente que no usa elementos de seguridad tales como los guantes o el casco de ciclismo. Tanto el casco como guantes tienen una importancia capital en el desempeño de nuestro deporte.

cascos de ciclismo-guantes de bicicleta-btt-ciclismo

El casco de ciclismo

Es el elemento principal en nuestra seguridad en bicicleta. Hace unos años era común ver a muchos usuarios de motocicleta sin el casco. Hoy en día, un porcentaje muy elevado, casi el 100% de los ciclistas usan casco de ciclismo.

La eclosión de nuestro deporte es relativamente reciente, por lo que el usuario no está totalmente concienciado con la importancia de usar casco durante sus rutas. Una de las excusas más habituales es la “yo es que voy despacio, si me caigo, no creo que me haga mucho daño”. Este hecho es totalmente falso, ya que cualquier ciclista alcanza una velocidad de 20 km/h, a esta velocidad, una caída y un posterior impacto en el cráneo puede ser fatídico, y en una bajada, las velocidades pueden ser mucho mayores, por lo que el impacto puede ser mucho más grave.

Para la práctica del ciclismo de montaña recomiendo siempre un casco de ciclismo In-mold, que son aquellos, los cuales, tiene una estructura monocasco, es decir, una sola pieza, lo que aportan un plus de rigidez y seguridad, ya que esta construcción permite soportar impactos de mayor entidad que un casco con una construcción tradicional de carcasa más elemento de protección. Para saber cuales son los tipos de casco que existen, os recomiendo que ojeéis esta entrada anterior.

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Características de un casco de ciclismo

Las características más importantes que debe tener un casco, aparte de la seguridad, son las siguientes:

  • Ventilación: es muy importante este punto, sobre todo según la zona de práctica, ya que no se expone a las mismas temperaturas un usuario del norte de España y uno del sur.
  • Ajuste: un casco que no se ajuste a nuestro cráneo, y que se mueva es igual a no llevar casco, ya que en caso de caída, no nos protegerá adecuadamente.
  • Ligereza: aunque pueda parecer una característica secundaria, también cobra importancia cuando pasamos varias horas con nuestro casco puesto.

Otros elementos de seguridad.

Además del casco de ciclismo, hay otros elementos de seguridad, que en mi opinión, están al mismo nivel que el casco de importancia, como pueden ser los guantes de ciclismo. Los guantes son un elemento imprescindible a la hora de pasear o montar por la montaña. Ante una caída, la tendencia natural, será la de poner las manos para proteger otras zonas del cuerpo, como cara o pecho. Llevar unos guantes protegerán a nuestras manos de sufrir abrasiones. En cuanto al tipo de guante a usar, sois muchos los que nos preguntan a diario por ello, si usar guantes cortos o largos. Para mi, es muy importante usar guantes largos para BTT, ojo, no guantes de invierno. Existen guantes específicos para bicicleta de montaña que son largos, aptos para verano o invierno. Las características que debe de tener un buen guante es la protección, el ajuste y la transpirabilidad.

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El equipamiento:

La ropa también puede llegar a tener un papel importante en nuestra seguridad, ya que existen prendas que están diseñadas para minimizar los efectos de las posibles abrasiones producidas por una caída fortuita. Un ejemplo de este tipo de prendas la encontramos en los maillots de la gama 500 o los shorts 900.

Las gafas:

Otro imprescindible en nuestra práctica son las gafas de ciclismo. Durante nuestras salidas en BTT, es habitual toparnos con ramas, barro, insectos y piedras que pueden afectar a nuestra visión en caso de que sean proyectadas hacia nuestros ojos, por lo que llevar unas gafas son un buen consejo a la hora de practicar ciclismo de montaña.

Avituallamiento:

Fuera del equipamiento, siempre es recomendable llevar agua, comida y la herramienta básica para poder salir de cualquier apuro, así como un teléfono móvil con batería, que puede ser nuestro salvador en caso de emergencia.

Y hasta aquí la entrada de hoy, espero que os haya gustado. Si te interesan los temas que tratamos desde el blog Sin Frenos no olvides suscribirte.

¡¡¡Nos vemos dando pedales!!!

Por | 2017-05-05T17:45:09+00:00 Marzo 17, 2017|General|Sin comentarios

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