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Ciclismo de carretera en invierno, precauciones

Por | 2017-09-08T11:48:11+00:00 septiembre 11, 2017|General|

En el post de hoy comentaremos las precauciones básicas a seguir para pasar un invierno sin percances y alargar la duración de nuestra bici. En la época de más frío es importante abrigarse pero no en exceso: hay que llevar las capas necesarias en cada momento. Cuando hace mucho frío no sirve de nada ponerse [...]

¿Pies fríos en invierno? ¡Trucos para mantenerlos cálidos!

Por | 2017-08-28T08:24:35+00:00 agosto 27, 2017|Bicicleta de Carretera|

Seguro que habrás escuchado la clásica frase de “las bicicletas son para el verano”. Largos días, muchas horas de luz, calor y poco tráfico…el tiempo perfecto para el deporte de las dos ruedas. Pero llega septiembre, se va el anhelado tiempo estival y llega primero el fresquete, luego el vientecillo y por último el [...]

El entrenamiento en ayunas. ¿En qué consiste?

Por | 2017-06-02T08:49:40+00:00 junio 2, 2017|Experiencias|

En esta estrada quiero hablaros del entrenamiento en ayunas, ya que es muy importante estar bien informado, conocer nuestro cuerpo y nuestras necesidades antes de ponernos a practicarlo. ¿En qué consiste el entrenamiento en ayunas? Como he comentado, consiste en entrenar con el estómago vacío, para aquellos que estén acostumbrados a desayunar poco no [...]

Quiero iniciarme en el ciclismo de carretera, ¿por dónde empiezo?

Por | 2017-05-29T08:59:17+00:00 mayo 27, 2017|Bicicleta de Carretera|

Hacer largas distancias, rodar rápido, subir puertos y buscar una buena puesta en forma son muchas de las cosas que encontrarás en esta disciplina. Si eres un “debutante” o estás pensando en iniciarte en el ciclismo de carretera, en esta entrada te proponemos unos consejos para que disfrutes desde el primer momento de tus [...]

8 consejos para afrontar con éxito tu primera marcha cicloturista

Por | 2017-05-08T16:46:49+00:00 mayo 8, 2017|Bicicleta de Carretera, Bicicleta de Montaña|

Tu primera marcha cicloturista siempre es muy especial, es esa experiencia que estamos deseando que llegue, esa experiencia que nos genera tanta ilusión, motivación, ganas…. que muchas veces las convertimos sin querer en incertidumbre, nervios e incluso ansiedad. Desde mi experiencia os voy a dar unos consejos para que podáis afrontar esta aventura como [...]

Trabaja la base: Pretemporada en ciclismo

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 febrero 13, 2017|General|

Hoy os traemos al blog otras actividades que hacer cuando estamos en pretemporada, cuando estamos descansado y estamos “haciendo ganas” de bicicleta de nuevo. Acompáñanos y os daremos las pautas para seguir disfrutando del ciclismo  a tope. La pretemporada en ciclismo Oficialmente la temporada terminó en noviembre, después del triunfo en el mundial de [...]

¿Aluminio o Carbono? He ahí la cuestión

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 septiembre 22, 2016|Mantenimiento|

El mundo de las bicis ha evolucionado exponencialmente en los últimos años. Recuerdo cuando era niño ver a mi ídolo Indurain ganar el Tour del 94 con la última bici de acero ganadora de un Tour, o ya más tarde al mítico Chava Jimenez, Heras, o Beloki, empezando con bicis de aluminio, y asomando [...]

Mantenimiento de la bici: Tu bici como nueva

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 septiembre 12, 2016|Mantenimiento|

Si deseas que tu bici luzca flamante como el primer día, precisa a nivel mecánico cual reloj suizo y además, quieres ahorrarte un buen dinero en tus futuras visitas al taller… tan solo debes de prestar atención a las claves que te damos hoy en nuestro post sobre mantenimiento de la bici antes y después [...]

B’TWIN School: cambio de zapatas V-Brake

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 agosto 31, 2016|Mantenimiento|

Hoy os traemos una entrada dedicada al mantenimiento de nuestra bicicleta. Con pequeños gestos podemos hacer que el ajustar nuestra bicicleta sea barato y divertido ¿No lo crees? Sigue con nosotros y lo descubrirás. Hoy tratamos el cambio de zapatas en un freno V-Brake. Esta tarea la catalogaremos de fácil, solo necesitamos un juego de [...]

Hidrata tus rutas

Por | 2017-05-05T17:45:10+00:00 agosto 2, 2016|Accesorios|

Durante los entrenos o salidas en verano, es habitual consumir mayor cantidad de líquido, ya sea porque las temperaturas son más elevadas, o porque nuestras salidas se alargan, aprovechando las horas de luz que nos proporciona el verano. Debido a esto, la capacidad de nuestros bidones o mochilas debe incrementarse, por lo que los fabricantes [...]

El bronceado ciclista: consejos de protección solar

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 julio 11, 2016|Accesorios, Experiencias, General|

En el ciclismo es muy frecuente pasar largas horas pedaleando bajo el sol. Sabemos los beneficios que tiene realizar deporte, pero tenemos que tener en cuenta el impacto que el sol puede tener sobre nuestra piel, ya que puede ser mucho más grave de lo que imaginamos. En un principio, cualquier fotoprotector es válido, pero [...]

B’twin presenta sus novedades de ciclismo de carretera a la prensa especializada

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 junio 30, 2016|Accesorios, Bicicleta de Carretera, Equipamiento, Experiencias|

#QueNadaTeFrene El pasado 23 de junio el equipo de embajadores B’twin junto a Carlos Blasco, monitor país de Orao y Aptonia, tuvimos el placer de compartir una jornada agradable jornada con Sergio Palomar, periodista de Ciclismo a Fondo,  y J. Daniel Hernández, de la revista Ciclista. El objetivo de este encuentro fue mostrar a la [...]

Después de un parón… Hay que volver a pedalear

Por | 2017-05-05T17:45:11+00:00 mayo 18, 2016|Experiencias|

Ahora que ya están volviendo las buenas temperaturas y agradece salir a pedalear y recuperar esas marcas del sol en tú piel que durante el invierno han ido desapareciendo, nos inquieta varias dudas. ¿ Como tengo que empezar a coger la forma ? ¿ Muchas horas ? ¿ Mejor salgo solo, así no fuerzo ? [...]

Videoblog: Organiza tu primera salida en bicicleta

Por | 2017-05-05T17:45:12+00:00 octubre 26, 2015|Bicicleta de Montaña|

¿Se resiste a salir tu bici de montaña del trastero? ¿La compraste pensando en los kilómetros y aventuras que querías vivir sobre ella, pero apenas ha conocido el barro? ¿Cuándo saliste por primera vez fue una tortura? Antonio Calero y Josep Peris van a aprovechar esta ocasión para animarte a sacar tu bici y conseguir aquello que te habías [...]

Compensación: Asimila tu esfuerzo.

Por | 2017-05-05T17:45:12+00:00 septiembre 23, 2015|Experiencias|

¡Hola de nuevo! Me gustaría arrancar esta entrada dando las gracias a cada uno de vosotros, por estos últimos seis meses, donde habéis hecho que estas líneas se conviertan en consejos o historias que contar a otros biker’s ¡Gracias! Como muchas de mis entradas, explicaré de manera vivida, como me he beneficiado de la Compensación [...]

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