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¡Alerta calambres! Cuídate de ellos

Por |febrero 11, 2015|

Si eres practicante de nuestro deporte, es probable que en algún momento hayas sufrido algún calambre. Un calambre no es otra cosa que una contracción involuntaria de un músculo o un grupo muscular. Estos calambres puedes ser causados por muchos motivos, en esta entrada veremos las principales razones por las que se producen estos calambres, [...]

Guía de conducción urbana (I)

Por |julio 16, 2014|

Hay muchas cosas que debemos tener en cuenta antes de lanzarnos a la conducción de nuestra bicicleta (en este caso en la ciudad), como: qué bici es la más adecuada y qué básicos se necesitan: candado, ropa para la lluvia, luces, casco (en función del trayecto), bolsas para el transporte de documentos u otras cosas… [...]

Limpieza y engrase de nuestra bicicleta

Por |julio 4, 2014|

En invierno, el barro y en verano, el polvo, estos son nuestros enemigos a combatir mediante la limpieza y el engrasado. La suciedad se deposita en los elementos que componen la transmisión de la bicicleta (platos, piñones y cadena) y sobre distintas partes móviles que provocan un prematuro desgaste de componentes si no ponemos remedio; [...]

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